Sinopse Técnicas para Dormir Mejor
Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.
EAN
9788466241359
Editorial
Ano de edición
2022
Páxinas
256
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
nº colección
1
Colección
Conexión Emocional
Alto
240
Ancho
170