LIBRE

LIBRE es del autor DR. RAFAEL SERRANO y trata de

¿Qué darías hoy a cambio de salud eterna? Hace tan solo cincuenta años era suficiente comer lo que cocinaban en casa para mantenernos sanos. Hoy en día, factores como el estrés crónico, la falta de sueño a horas coherentes, el sedentarismo, las infecciones crónicas, la medicación muchas veces exagerada, las toxinas que entran y no salen de nuestro cuerpo, la calidad deteriorada y la cantidad exagerada del alimento que comemos, se volvieron factores a regular con igual o mayor importancia que la alimentación para mantenernos sanos. Si deseas mantener la salud y prolongar tu expectativa de vida sana, tienes que apostarle a lo lógico, coherente y comprobado: el control de los factores de estilo de vida. En este libro, de forma detallada, te explico por qué te estás enfermando y te doy un programa preciso para que empieces la ruta hacia la recuperación de tu salud y la de tu familia si la han perdido o mantenerla si aún la conservan. ¡Empieza hoy a cambiar tu vida! ¡Después de leerlo, no existe forma de que seas el mismo y estarás listo para empezar el camino del cambio, te lo garantizo! ¡Nos vemos pronto!