Sinopsis ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el
running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
EAN
9788415193722
Editorial
Formato de ebook
EPUB
Año de edición
2015
Páginas
168
Idioma
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6