100 zumos para cuidar tu salud

100 zumos para cuidar tu salud es del autor Owen, Sarah y trata de

Hoy en día, la mayoría de nosotros llevamos una vida tan ajetreada que  es fácil que nos olvidemos de cuidar de nuestra salud. Incluso a veces olvidamos que las mejores soluciones son las más sencillas: basta a veces con prepararse un saludable zumo, o un energético batido, para obtener todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes esenciales, y recuperarnos con una rapidez que hará que nos  sintamos bien y tengamos un aspecto fantástico.
 100 zumos para cuidar tu salud da cuenta de cuáles son aquellos alimentos que son especialmente apropiados para potenciar el sistema inmunitario, nos ayudan a mantenernos sanos y nos permiten también combatir algunas de las dolencias más comunes, desde las alergias hasta la anemia, pasando por el estrés y el insomnio.
 Cada una de las fichas del libro, además, incluye una receta apetitosa  y de fácil preparación que te ayudará a comer mejor hoy para disfrutar de un mañana más sano.