Cumplir años con salud

Cumplir años con salud es del autor Hoffmann, Catalina y trata de

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que deseancumplir años con salud. Nos da las claves para  entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritupositivo la etapa culminante de nuestra vida.? ¿Qué hacer para  que nuestro cerebro esté sano?? La alimentación al cumplir años.? Ejercicios para fortalecer los huesos.? ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?? ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?? Trucos para la convivencia entre abuelosy nietos.