Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.
Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.
Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.
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DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor Choukas-bradley, Melanie editado por GUSTAVO GILI en el año 2018.
DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE tiene un código de ISBN 978-84-252-3163-6 y consta de 128 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE en formato ebook.
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