El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Habitos saludables que alargan la vida es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor AA.VV editado por SALSA BOOKS en el año 2014.
Habitos saludables que alargan la vida tiene un código de ISBN 978-84-15193-55-5 y consta de 160 Páginas. En este caso se trata de formato papel pero tambien disponemos HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA en formato ebook.
20,50 € 19,48 €
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