LA CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR

LA CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR es del autor Schoenfeld, Brad y trata de

Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular 
 Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a los largo de su texto, no existe  otro libro que ofrezca una cantidad comparable de contenido sobre este tema. Los lectores encontrarán en él una información actualizada con la que podrán comprender la ciencia de la hipertrofia muscular y sus aplicaciones para diseñar programas de entrenamiento.
 
 Escrito por Brad Schoenfeld, autoridad eminente en hipertrofia muscular, este texto proporciona a los profesionales de la fuerza y del acondicionamiento, a los entrenadores personales, a los científicos del deporte, a los investigadores y a los instructores de la ciencia del ejercicio la fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrollo, cómo cambia estructural y hormonalmente el organismo cuando se le expone al  estrés, las vías más efectivas para diseñar programas en entrenamiento y las normas habituales de alimentación para provocar los cambios hipertróficos.