Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.
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Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.
Relajación para gente muy ocupada es un libro del género INFANTIL Y JUVENIL de LITERATURA INFANTIL: DE 0 A 12 AÑOS del autor GREEN, SHIA editado por OCEANO AMBAR en el año 2010.
Relajación para gente muy ocupada tiene un código de ISBN 978-84-7556-060-1 y consta de 168 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Relajación para gente muy ocupada en formato ebook.
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