Tu respiración mágica. En calma y feliz con la respiración mindfulness

Tu respiración mágica. En calma y feliz con la respiración mindfulness es del autor Rodríguez Manso, Laura y trata de

¿Sabes que tienes una respiración mágica?
 Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.
 ¿A que te sientes mejor?
 ¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!
 Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo.
 Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia? ¡de ti y de todos!