Vivir con plenitud las crisis. cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y la mente para afrontar el estrés, el dol

Vivir con plenitud las crisis. cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y la mente para afrontar el estrés, el dol es del autor Kabat-Zinn, Jon y trata de

El doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medicina, ha sido capaz de adaptar esas enseñanzas milenarias a nuestra era y en el terreno de  la medicina para que puedan ser usadas por aquellos que sufren, aliviando las aflicciones de su enfermedad y aprendiendo a vivir de nuevo en plenitud. Una maravillosa guía para aquellos que han elegido la vida y la curación.