ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, Mark
ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, MarkSinopsis ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
CONTENIDO
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
EAN
9788480199230
Editorial
Año de edición
2010
Páginas
144
Encuadernación
Tapa dura
Idioma
Castellano
Colección
DEPORTES
Alto
275
Ancho
210