Sinopsis Aprende a descansar
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
EAN
9788418582646
Editorial
Año de edición
2021
Páginas
184
Idioma
Castellano
Colección
ACTUAL
Alto
220
Ancho
140
17.00 €
- 5 % DTO
16.15 €
Sin Stock