Primeras páginas
Sinopsis Ayuno consciente
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
Formatos disponibles
Tapa blanda o Bolsillo
18.90 €
Tapa blanda o Bolsillo
10.95 €
EAN
9788408234425
Editorial
Año de edición
2020
Páginas
256
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
No Ficción
Alto
230
Ancho
150
18.90 €
- 5 % DTO
17.96 €
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