Sinopsis Defiéndete
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
EAN
9788417828622
Editorial
Año de edición
2020
Páginas
144
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
1
Colección
Salud y bienestar
Alto
220
Ancho
145
17,00 €
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16,15 €