Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo
Schwartz, Jeffrey

Sinopsis Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo

El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día ¿Tienes temores que carecen de sentido ¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.
EAN
9788491398417
Año de edición
2023
Páginas
320
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
HarperCollins
Alto
215
Ancho
140
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