Sinopsis El manejo del estrés está en tus manos
Acondicionar el nivel de estrés permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisión que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte más satisfactoria. Toda buena decisión trae notables beneficios, y para ello el manejo del estrés es fundamental. La investigación científica ha desarrollado las técnicas que hoy en día permiten adquirir un buen manejo del estrés, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposición dichas técnicas.
EAN
9788410209206
Editorial
Año de edición
2024
Páginas
186
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
CRECIMIENTO PERSONAL
Alto
220
Ancho
140