EL METODO PILATES EVOLUCIONADO
NOELIA GONZALEZ GALVEZ
Sinopsis EL METODO PILATES EVOLUCIONADO
LA INFLUENCIA DE PILATES PROVIENE DE SU AMPLIO ESTUDIO EN DIVERSAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS Y EJERCICIOS TANTO ORIENTALES COMO OCCIDENTALES. EN SUS INICIOS, EL ENFOQUE ESTABA EN LOGRAR UNA ALINEACIóN ABDOMINAL Y DE LA COLUMNA VERTEBRAL, ELIMINANDO LAS CURVA