Sinopsis El Mono Yogui
En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga
EAN
9788417080556
Editorial
Año de edición
2019
Páginas
304
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
4
Colección
Yoga
Alto
300
Ancho
200