El perfil emocional del teu cervell
Sharon Begley;Richard J. Davidson
Catalán

Sinopsis El perfil emocional del teu cervell

De la mateixa manera que cadascun de nosaltres té una empremta dactilar única, també cadascú té una manera personal i exclusiva de sentir tot el que li passa i reaccionar-hi, un perfil emocional individualitzat que forma part del que som i ens diferencia dels altres. Un perfil constituït per la manera com afrontem l'adversitat, l'actitud que tenim davant la vida, la intuïció social i la sensibilitat pel que ens envolta.Quan tens un contratemps, ets capaÇ de superar-lo amb naturalitat Si les coses no surten com vols, mantens l'energia i l'optimisme, malgrat tot Saps interpretar el llenguatge no verbal de les persones que t'envolten Ets conscient dels motius de la teva conducta Generalment, et comportes com s'espera que ho facis Et concentres amb facilitat o et resulta difícil mantenir l'atenció En la resposta a aquestes preguntes hi ha els ingredients del perfil emocional del nostre cervell.En aquest llibre, únic en el seu génere, Richard J. Davidson posa de manifest la química cerebral que hi ha darrere de cada una de les dimensions que constitueixen el perfil emocional i analitza la manera com cada dimensió influeix en la salut de l'ésser humá. A més, proposa exercicis basats en la meditació que ens poden ajudar a transformar aquells patrons del cervell que perjudiquen el nostre desenvolupament com a persones i formen una auténtica guia per enfortir l'empatia, l'optimisme i la sensació de benestar.
EAN
9788497102179
Año de edición
2012
Páginas
480
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Catalán
Colección
(CAT).L'ANCORA
Alto
300
Ancho
200
Otros lectores lo han calificado con
Déjanos tu opinión
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres