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- Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1
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Sinopsis Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1
Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.
EAN
9788466242257
Editorial
Año de edición
2022
Páginas
56
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
1
Colección
Emociones
Alto
290
Ancho
230