Sinopsis FELICIDAD
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
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EAN
9788416407330
Editorial
Año de edición
2017
Páginas
160
Encuadernación
Tapa dura
Idioma
Castellano
Colección
EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN
Alto
172
Ancho
141