Sinopsis Guia completa del entrenamiento de la fuerza
Este libro presenta una combinación única de ejercicios efectivos junto con consejos nutricionales para diseñar un programa de entrenamiento global, adaptable tanto a principiantes como a deportistas avanzados. Esta edición actualizada, de nuevo formato y nuevas fotografías, incluye programas de entrenamiento para metas específicas, métodos de entrenamiento avanzado para el deportista competidor, nuevos planes de entrenamiento para reducir la grasa corporal y ganar músculo, las mejores sesiones de trabajo para consumir grasa y programa de entrenamiento para principiantes.
EAN
9788479024512
Editorial
Año de edición
2012
Páginas
240
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
EN FORMA
Alto
300
Ancho
200