HACIA LA ATENCIÓN CON LA RESPIRACIÓN

HACIA LA ATENCIÓN CON LA RESPIRACIÓN Manual para practicantes serios de Mindfulness Buddhadasa Bhikkhu En Hacia la atención con la respiración, el maestro tailandés de meditación Buddhadasa Bhikkhu explica una de las prácticas de meditación budista más universales. Con un estilo de presentación sencillo, proporciona todo lo que necesitas saber para eliminar el estrés y la preocupación a través del «acto simple y hermoso de sentarse en silencio, consciente de la respiración», tal y como enseñó el Buda en su Anapanasati Sutta. Combinado con una traducción concisa del propio sutta, Hacia la atención con la respiración es una de las mejores guías sobre la práctica de la meditación budista disponibles en español. Ajahn Buddhadasa (1906-1993) es quizás el maestro budista más influyente de la historia de Tailandia. En 1932 fundó Suan Mokkhablarama, el primer monasterio moderno en el bosque de Tailandia. Desde la década de 1960, su trabajo ha ayudado a inspirar a una nueva generación de personas comprometidas socialmente, tanto en Tailandia como en todo el mundo. Es autor de numerosas obras, entre ellas The Heartwood of the Bodhi Tree.