Sinopsis Iniciarse en triatlon
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
EAN
9788479024642
Editorial
Año de edición
2004
Páginas
160
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
IROMAN
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300
Ancho
200
18.50 €
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