La dieta inteligente
Riobó, Pilar

Sinopsis La dieta inteligente

Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.
EAN
9788413848310
Año de edición
2024
Páginas
240
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
235
Colección
LA ESFERA BOLSILLO
Alto
190
Ancho
120
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