Sinopsis Manual de alimentación en el deporte
Conceptos básicos: Actividad física, ejercicio físico y condicción física.Beneficios de la actividad física. Nutrientes que aportan energía. Características nutricionales de los alimentos. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio. Ayudas erogegénicas pra mejorar el rendimiento deportivo. La alimentación según el momento deportivo. La alimentación del deportista vegetariano. Planificación de un programa nutricional para deportistas.
EAN
9788496804456
Editorial
Páginas
188
Encuadernación
No definido
Idioma
Castellano
Colección
ALIMENTACION Y NUTRICION
Alto
240
Ancho
170