- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- No te lesiones más
- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- No te lesiones más
Sinopsis No te lesiones más
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día. Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.
EAN
9788448042882
Editorial
Año de edición
2025
Páginas
240
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
Salud y bienestar
Alto
230
Ancho
150