Sinopsis Pilates
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
EAN
9788410841963
Editorial
Año de edición
2024
Páginas
64
Encuadernación
Espiral
Idioma
Castellano
Colección
Anatomía del fitness
Alto
225
Ancho
220