Sinopsis Plena mente
Según las estadísticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivasen tres ámbitos fundamentales: bienestarpersonal (más salud, menos estrés), calidadde las relaciones (más atención, menoserrores) y eficacia laboral (más empatía,menos agresividad), por lo cual nosayudará a vivir de forma más armoniosapara alcanzar el equilibrio vital.
Formatos disponibles
Tapa blanda o Bolsillo
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7.95 €
EAN
9788408145882
Editorial
Año de edición
2015
Páginas
256
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
PRACTICOS.PLANETA
Alto
230
Ancho
150
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