PREVÈN EL LUMBAGO
Sagrera, Jordi

Sinopsis PREVÈN EL LUMBAGO

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. íCuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.
EAN
9788491182085
Editorial
INTEGRAL
Año de edición
2019
Páginas
192
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
SALUD
Alto
213
Ancho
140
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