SIÈNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR
Griffey, Harriel

Sinopsis SIÈNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.
En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.
EAN
9788448025922
Editorial
LIBROS CUPULA
Año de edición
2019
Páginas
144
Encuadernación
Tapa dura
Idioma
Castellano
Colección
SALUD
Alto
185
Ancho
135
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