Primeras páginas
Sinopsis Vencer el estrés con Mindfulness
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
EAN
9788449331404
Editorial
Año de edición
2015
Páginas
368
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Colección
DIVULGACION
Alto
220
Ancho
155