LA DIETA ALEA. ALIMENTACIÓN LIGERA, EQUILIBRADA Y ADAPTADA A TI
MARÍA ASTUDILLO MONTERO / ROBERTO CABO / RUBÉN PÉREZ / SANDRA FERNÁNDEZ
- Editorial:
- ZENITH
- Ano de edición:
- 2015
- Materia:
- MEDICINA E SAUDE
- ISBN:
- 9788408140870
- EAN
- 9788408140870
- Páxinas:
- 312
- Formato:
- Epublication content package
- Dereitos sobre o ebook:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:? Alimentación: porque vas a comer. ? Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica. ? Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. ? Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.
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IVE incluído
LA DIETA ALEA. ALIMENTACIÓN LIGERA, EQUILIBRADA Y ADAPTADA A TI es del autor MARÍA ASTUDILLO MONTERO;ROBERTO CABO;RUBÉN PÉREZ;SANDRA FERNÁNDEZ y trata de
La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:? Alimentación: porque vas a comer. ? Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica. ? Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. ? Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.
LA DIETA ALEA es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOXIA E MEDICINA de MEDICINA E SAUDE del autor MARÍA ASTUDILLO MONTERO editado por ZENITH en el año 2015.
LA DIETA ALEA tiene un código de ISBN 9788408140870 y consta de 312 Páxinas. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos La dieta alea en formato papel.
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