- Editorial:
- VERGARA
- Ano de edição:
- 2020
- Matéria:
- GASTRONOMIA
- ISBN:
- 978-84-17664-72-5
- EAN
- 9788417664725
- Páginas:
- 272
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- LIBRO PRÁCTICO
- Alto:
- 212 Alto
- Largura:
- 142Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. «Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.»
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Entrena tu alimentación. Mitos y verdades sobre nutrición deportiva é do autor Fernández, Estefanía e tentar
En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. «Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.»
Entrena tu alimentación é um livro do gênero ESPORTES, LAZER E TEMPO LIVRE de GASTRONOMIA do autor Fernández, Estefanía editado por VERGARA no ano 2020.
Entrena tu alimentación tem um código ISBN 978-84-17664-72-5 e consiste em 272 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Entrena tu alimentación em formato ebook.
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