Manual práctico de medicina tradicional china para cada día. Tés nutritivos y curativos, sencillos ejercicios de Tai-Chi y Qi-Gong, acupresió

Manual práctico de medicina tradicional china para cada día. Tés nutritivos y curativos, sencillos ejercicios de Tai-Chi y Qi-Gong, acupresió é do autor Wu, Profesor Li e tentar

Con más de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega  el libro más esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los órganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, además nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida cotidiana mediante fáciles rutinas diarias. El autor expone, de manera sencilla y didáctica, los métodos curativos  de la MTC: acupresión, uso de hierbas, ejercicios de Qi Gong, masajes, dieta basada en los cinco elementos, etc.; y muestra los motivos por los que dichos métodos pueden ser tremendamente efectivos.  Así mismo, ofrece programas de ejercicios y salud individuales dedicados a un área determinada del cuerpo para cada día de la semana.