Ya te dije adiós, y ahora cómo te olvido. Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón

Ya te dije adiós, y ahora cómo te olvido. Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón é do autor Riso, walter e tentar

En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en  no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto  de vida personal. «Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.»