El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
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El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
ATLAS ILUSTRADO YOGA es un libro del género ESPORTS, LLEURE I TEMPS LLIURE de ESPORTS del autor AA.VV editado por SUSAETA EDICIONES en el año 2018.
ATLAS ILUSTRADO YOGA tiene un código de ISBN 978-84-677-5984-6 y consta de 254 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de ATLAS ILUSTRADO YOGA en formato ebook.
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