Entrenamiento ideal

Entrenamiento ideal es del autor Rey, Alberto y trata de

Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi  vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (?); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca  antes nadie lo había conseguido».Buen conocedor de todas las técnicas  de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Descubre cómo se preparan los famosos y apúntate a su estilo de vida. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!Todos los programas para conseguir un  cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos