Eso que te pasa se llama ansiedad. Cambia lo que te pesa por lo que te llena

Eso que te pasa se llama ansiedad. Cambia lo que te pesa por lo que te llena es del autor Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia) y trata de

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa - Te falta el aire cuando piensas en el futuro. - Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar. - Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo. - Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu  día a día. Con el método integrativo de Ester Barroso, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad. ¿Te atreves a empezar