- Nº Col·lecció
- 20
- Editorial:
- REVERTE MANAGEMENT
- Any d'edició:
- 2024
- Matèria:
- PSICOLOGIA
- ISBN:
- 978-84-17963-94-1
- EAN
- 9788417963941
- Pàgines:
- 160
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- Serie Inteligencia Emocional HBR
- Alt:
- 180 Alt
- Ample:
- 120Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.Este libro te ayudará a:Distinguir entre el estrés y la ansiedad, Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomasEncontrar el apoyo necesario Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
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Gestiona la ansiedad es del autor Harvard Business Review y trata de
La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.Este libro te ayudará a:Distinguir entre el estrés y la ansiedad, Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomasEncontrar el apoyo necesario Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
Gestiona la ansiedad es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de PSICOLOGIA del autor Harvard Business Review editado por REVERTE MANAGEMENT en el año 2024.
Gestiona la ansiedad tiene un código de ISBN 978-84-17963-94-1 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Gestiona la ansiedad en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Harvard Business Review que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Gestiona la ansiedad
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