ALIMENTACIÓN PREBIÓTICA. Para una microbieta intestinal sana

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Perdidos entre dietas y pastillas milagrosas, entre superalimentos y productos que prometen ser fuente de salud y bienestar,
 cada vez más personas sufren de obesidad, diabetes, cáncer,
 accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunitarias,
 ansiedad o depresión; cada vez hay más personas desesperadas
 por largas y pesadas digestiones: acidez, reflujo,
 hinchazón, gases o estreñimiento, y cada vez más niños conviven
 con el asma y las alergias. Todas estas patologías tienen
 un nexo común: la alteración de la microbiota intestinal ?los
 microbios que residen en nuestros intestinos?.
 Alimentación prebiótica es una guía inédita que proporciona
 las claves para cuidar de nuestra microbiota intestinal a través de aquello que comemos. Un libro escrito en un lenguaje sencillo y con una perspectiva integrativa, basado en los últimos
 descubrimientos científicos y en la experiencia clínica, señas
 de identidad de Niños sanos, adultos sanos (Plataforma Editorial, 2016), su antecesor.
 Aquí no encontrarás milagros ni dietas ni superalimentos ni
 milongas de ese estilo. A cambio te ofrecemos un libro lleno
 de recetas sencillas, deliciosas y accesibles para todo el mundo, especialmente ideadas para cuidar el aparato digestivo y
 alimentar la microbiota intestinal. Empezar una Alimentación
 prebiótica supondrá un antes y un después en la salud de
 muchas personas. ¿Serás una de ellas?