Atrévete a decir No

Atrévete a decir No is from the author Xavier Guix and try

Una mujer que teme confesar a su marido que ya no quiere seguir con él. Un empleado que no se atreve a negarse ante su jefe, quien le pide  algo que no debe pedirle. Un padre que termina diciendo Sí a su hija cuando en realidad no quiere hacerlo. Un chico que no sabe cómo evitar  el «gorroneo» de su amigo... Son sólo algunos ejemplos de un problema  que afecta hoy a muchas personas.
 Sin embargo, saber decir No es algo que todos podemos aprender y que hará que reforcemos nuestra autoestima, ya que no nos veremos obligados a aceptar situaciones poco beneficiosas o satisfactorias para nosotros. Xavier Guix, psicólogo especializado en comunicación y programación neurolingüística (PNL), nos enseña en estas páginas a:
 . Acabar con esos miedos y esos sentimientos de inseguridad, desconfianza y baja autoestima que nos asaltan en según qué momentos.
 . Cambiar los pensamientos irracionales por una actitud abierta que nos permita aprender a decir No.
 . Saber responder en lugar de reaccionar.
 . Fortalecer el poder personal e incrementar las habilidades sociales.
 Interesantes reflexiones y valiosas historias reales hacen de este libro
 una herramienta de autoconocimiento para comprender a fondo qué dificulta la asertividad, tan necesaria para una vida honesta e íntegra.