Detrás del ruido. Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cor

Detrás del ruido. Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cor is from the author Martín, Ángel and try

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante pero no exento de humor sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener  la cordura, tras superar su brote psicótico.«Desde que sufrí un brote  psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por  escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien.  Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que, en realidad, la movida no era volver a estar de pie. La  verdadera movida era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída seria, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme. ¿Te cuento ahora un secreto Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de  graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.»