DIARI DE LES EMOCIONS

DIARI DE LES EMOCIONS is from the author Llenas, Anna and try

Identificar alló que sentim sembla fácil, peró en realitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, a actuar, a decidir, peró... i a sentir Anna Llenas et proposa una série d'exercicis práctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l'acte creatiu, a més de produir una profunda satisfacció, és un recurs molt útil per exterioritzar les inquietuds i afavorir un canvi significatiu en la persona. Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.