- Editorial:
- BOOKET
- Year of edition:
- 2023
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-08-27680-7
- EAN
- 9788408276807
- pages:
- 352
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- BOOKET
- High:
- 190 High
- Width:
- 125Width
- Translator:
- Moraleda, Gema
- Idiom:
- CASTELLANO
El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA ¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, ngiendo que todo va bien Si tu respuesta es armativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios cientícos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido. Este libro ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
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La trampa de la felicidad. Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir is from the author Harris, Russ and try
El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA ¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, ngiendo que todo va bien Si tu respuesta es armativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios cientícos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido. Este libro ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
La trampa de la felicidad it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Harris, Russ edited by BOOKET in the year 2023.
La trampa de la felicidad has an ISBN code 978-84-08-27680-7 and consists of 352 pages. In this case it is format paper, but we don't have La trampa de la felicidad in format ebook.
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