LIBERATE DE LA CARGA MENTAL

LIBERATE DE LA CARGA MENTAL is from the author Marañon, Iria and try

Estás viendo una película mientras piensas que se ha acabado
 el detergente, tienes que descongelar la cena y hay que
 cambiar las sábanas. ¿Te suena?
 
 La carga mental es la planificación, la creación de listas, el recuerdo
 de detalles, fechas, citas y todo el trabajo invisible que
 realizamos de forma constante para organizar nuestras vidas y
 las de las personas que nos rodean. La mayoría de las veces ni
 siquiera somos conscientes de la cantidad de peso que llevamos
 encima cada día.
 Muchísimos ámbitos de la vida aumentan nuestra carga mental,
 pero hay personas que deben sobrellevar una mayor cantidad
 que otras, y está demostrado que sobre las mujeres con
 obligaciones familiares recae una responsabilidad exagerada
 respecto a sus parejas del sexo masculino.
 Iria Marañón, autora de Educar en el feminismo, analiza de qué
 está hecha esa carga extra que soportan las mujeres y da consejos y pistas para ayudarlas a deshacerse de ella.