- Editorial:
- SIRIO EDITORIAL
- Year of edition:
- 2023
- Matter:
- PSYCHOLOGY
- ISBN:
- 978-84-19105-91-2
- EAN
- 9788419105912
- pages:
- 180
- Binding
- RUSTICA
- High:
- 210 High
- Width:
- 135Width
- Translator:
- Ruiz de Luna, Pedro
- Idiom:
- CASTELLANO
La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
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MINI HÁBITOS. Cómo lograr grandes resultados con el mínimo esfuerzo is from the author Guise, Stephen and try
La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
MINI HÁBITOS it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de PSYCHOLOGY from the author Guise, Stephen edited by SIRIO EDITORIAL in the year 2023.
MINI HÁBITOS has an ISBN code 978-84-19105-91-2 and consists of 180 pages. In this case it is format paper, but we don't have MINI HÁBITOS in format ebook.
We also have other titles of the author Guise, Stephen that we can find in our online book store in addition to MINI HÁBITOS. Cómo lograr grandes resultados con el mínimo esfuerzo
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