SOS... Sufro fatiga crónica

SOS... Sufro fatiga crónica is from the author Miró Morales, Elena;Martínez Narváez-Cabeza de Vaca, Pilar;Sánchez Gómez, Ana Isabel and try

El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja que, como su propio nombre indica, se caracteriza fundamentalmente por la presencia de fatiga inexplicable, persistente y muy incapacitante. Se trata de un tipo de fatiga que no desaparece con el descanso y que puede empeorar con la actividad física o mental, y además está acompañada de otros muchos síntomas específicos que varían de una persona a otra. Todas estas dificultades afectan a la calidad de vida global de las personas que padecen este síndrome, para las que enfrentarse cada día a este problema representa un gran reto.Este libro contribuye a clarificar algunas dudas sobre este trastorno, las causas de su aparición, el modo en que se efectúa su diagnóstico y evaluación, y las estrategias que se emplean para su tratamiento. Además, ofrece a las personas que lo padecen técnicas para aprender a manejar los altibajos en su estado de ánimo, sus dificultades para conciliar el sueño y los problemas de fatiga y funcionamiento cotidiano. Al final de la obra se incluye información de interés sobre  asociaciones, libros y recursos acerca del síndrome de fatiga crónica.