Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual

Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual is from the author Lega, Leonor I.;Caballo, Vicente E.;Ellis, Albert and try

La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoques de terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogos cognitivo-conductuales.
 Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia  racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria.  Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.
 Leonor I. Lega, PH. D., es profesora de Psicología en el St. PeterÆs College de New Jersey (Estados Unidos). Trabajó con Albert Ellis en el  Institute for Rational-Emotive Therapy (Nueva York) y ha escrito numerosos trabajos sobre la TREC.